Ternyata Penyakit ini Juga Rentan Terhadap Anak Muda

 

  1. Jantung

Banyak para ahli mengatakan bahwa sekarang kematian dini disebabkan oleh penyakit jantung. Faktor yang memicu terkena penyakit jantung adalah seringnya merokok, kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, dan kurangnya aktivitas fisik. Seperti yang kita tahu sekarang bahwa banyak anak muda yang merokok dan menggemari makanan junk food, padahal hal itu adalah penyebab penyakit jantung hingga dapat berujung kematian.

  1. Gangguan Pernafasan

Sebagian besar kasus gangguan pernafasan atau sekitar 85% penyebab gangguan pernafasan adalah seringnya merokok. Selain itu, gangguan pernafasan dapat disebabkan oleh paparan asap, debu, dan bahan-bahan kimia. Untuk menghindari penyakit gangguan pernafasan kamu dapat melakukan aktivitas fisik dengan rutin berenang dan tentunya mengurangi dan menghilangkan kebiasan untuk merokok.

  1. Diabetes

Diabetes merupakan keadaan dimana kondisi gula dalam darah sangat tinggi. Tidak dapat dipungkiri bahwa kehidupan anak muda zaman sekarang sangat tidak sehat dan teratur. Hal yang memicu dapat terjadinya penyakit diabetes adalah sering mengkomsumsi junk food, begadang, minum-minuman yang berdoa dan selalu memiliki aktivitas fisik yang padat sehingga waktu istirahat tidak teratur. Namun, penyakit diabetes ini dapat kamu hindari dengan mengkomsumsi makanan yang bergizi dan menghilangkan kebiasaan yang tidak baik seperti merokok, begadang, dan mengomsumsi junk food.

Nah, sudah tahukan bahwa penyakit tidak hanya terjadi pada orang tua saja. Jadi, mulailah hidup sehat dari sekarang, ya.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *